Humas-Seperti biasa, setiap hari Sabtu pagi SMA N 1 Solok Selatan mengadakan Kegiatan Senam Pagi Bersama yang diikuti oleh seluruh warga sekolah. Kegiatan ini selain untuk menjaga kesehatan, juga bertujuan untuk memupuk kebersamaan antara Kepala Sekolah, guru, staf, karyawan dan peserta didik kelas X-XII SMA N 1 Solok Selatan sehingga terjalin kerja sama yang baik demi kemajuan dan kebersamaan antar warga sekolah.

Kegiatan senam pagi yang dilaksanajan sekali dalam satu bulan selama 60 menit ini mampu meningkatkan kesehatan dan kebersamaan antar warga sekolah SMA N 1 Solok Selatan. Jenis senam yang dilakukan adalah senam ayo bersama dan senam aerobik.

Senam aerobik dilaksanakan selama 45 menit sampai satu jam setelah sebelumnya dilakukan pemanasan. Pemanasan selama 10 menit, dilanjutkan dengan latihan inti selama 40 menit dan kemudian dilanjutkan dengan pendinginan selama 10 menit yang diiringi musik sesuai dengan iramanya. Dengan senam yang teratur, badan menjadi segar. Segala keletihan setelah bekerja dan belajar seminggu penuh menjadi hilang. Terlebih lagi, daya tahan tubuh meningkat. Disamping itu, kegiatan olah raga ini juga dapat meningkatkan kebersamaan di antara warga sekolah dan merupakan suatu rekreasi yang murah.

Senam pagi merupakan suatu aktifitas fisik yang sangat perlu diadakan secara rutin untuk menjaga kesegaran jasmani guru, karyawan dan khususnya para siswa di sekolah dan merupakan salah satu aktifitas jasmani yang efektif untuk membantu pertumbuhan dan perkembangan mereka. Gerakan-gerakan pada senam pagi selain melatih otot-otot pada tubuh juga melatih gerakan motorik pada anak. Dengan gerakan motorik yang terlatih, diharapkan anak, dalam hal ini siwa dapat lebih terampil dan kreatif dalam melakukan aktifitas sekolah sehari-hari.